Новости

Неделя здоровья «О популяризации иммунопрофилактики»

В рамках недели здоровья «О популяризации иммунопрофилактики» медики ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника 2» рассказывают о факторах, влияющих на формирование иммунитета.

На активность иммунитета влияет общее состояние здоровья и образ жизни.

Иммунная система уже закладывается с 8-10 недели внутриутробного периода и продолжает формироваться по мере роста и взросления ребенка. Механизмы врожденной защиты новорожденный получает от матери.

Приобретенный иммунитет составляет вторую линию защиты. При этом иммунные реакции направлены против конкретного возбудителя. Он возникает после перенесенной болезни или вакцинации. Иммунная система окончательно формируется к 15-18 годам. Это время наделено самым сильным иммунитетом. На его качество и продолжительность влияют следующие факторы:
• Недостаток витаминов , минералов, белка ослабляет иммунную реакцию.
• Физическая активность улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов.
• Недостаток сна – это риск снижения способности иммунитета бороться с инфекциями. Во сне восстанавливаются иммунные клетки и вырабатывается новая порциях ключевых цитокинов.
• Хронический стресс повышает уровень кортизола, что подавляет иммунную активность
• Курение и алкоголь повреждают слизистые оболочки, нарушают работу печени и кишечника, что обуславливает снижению выработки иммунных клеток.
• Примерно с 50-летнего возраста у людей происходит активный процесс иммунностарения— возрастного снижения защитных сил организма.
• Наличие многих хронических заболеваний способствует снижении функций иммунитета.

Уважаемые наши пациенты, подписчики! ПОМНИТЕ!
Иммунитет — твоя личная победа !