Новости

Неделя, направленная на снежение смертности от внешних причин

В рамках «Недели здоровья, направленной на снижение смертности от внешних причин» медики ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника №2» дают советы, как не допустить несчастные случаи при плавании.

СОВЕТЫ: - Отдых у воды – одно из главных летних удовольствий. Но водоемы таят в себе множество опасностей, пренебрежение правилами безопасности может привести к трагедии:

- никогда не плавайте в одиночку
-перед погружением обязательно проверьте состояние дна и наличие опасных предметов;
- в местах с большим количеством водорослей плывите у самой поверхности воды, не задевая растения и не делая резких движений;
- выбирайте специально оборудованные места для купания;
- не купайтесь в местах, где выставлены щиты
(аншлаги) с запрещающими знаками и надписями;
- не заплывайте за буйки, обозначающие границы плавания,
- контролируйте приемы алкогольных напитков;
- не оставляйте детей возле водоемов одних;
- не ныряйте и не прыгайте в незнакомых водоёмах;
- ограничивайте время пребывания в воде до 10–15 минут;
- держитесь на расстоянии от проходящих судов;
- избегайте грубых игр в воде;
- не заходите в воду в опасных состояниях - алкогольное или наркотическое опьянение, сильная усталость, недомогание;
- используйте средства безопасности – спасательные жилеты.

Берегите себя и своих детей!