Новости

Неделя «Сохранение здоровья детей»

В рамках недели «Сохранение здоровья детей» медики ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника №2» утверждают, чтобы оставаться счастливым и родителям и их детям - необходимо постоянно заботиться о здоровье.

Чтобы поддержать и сохранить здоровье детей - важно:

1.Обеспечить детей здоровым питанием. Во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

2.Привить регулярную физическую активность, что снижает риск возникновения различных заболеваний и помогает поддерживать оптимальный вес.

3. Недостаток сна, особенно в периоды активного роста, негативно сказывается на иммунной системе и общем состоянии.
4.Контролировать эмоциональное состояние своего ребенка, поддерживать открытую коммуникацию с ним, в сложных ситуациях не бойтесь обращаться к психологу. Объяснить ребёнку, что он должен чередовать занятия отдыхом.
5. Помогите ребенку найти свое хобби – это полезно для эмоционального здоровья.
6.Обучите правилам гигиены. Дети, которые моют руки с мылом, используют санитайзеры — реже болеют инфекционными заболеваниями.
6.Следовать календарю прививок, это обеспечит ребенку своевременно выработать иммунитет против инфекционных заболеваний.
7. Важно вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния, связанное с переутомлением.
8. Не занимайтесь самолечением. Регулярно посещайте врача. Плановые встречи с врачом-педиатром помогают выявить и предотвратить развитие заболеваний и не пропустить отклонения в развитии.

НЕ ТЕРЯЙ ВРЕМЯ И ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА.